女磨きのコツ 60歳からの人生には体力と筋肉が必要 ♡
「人生100年時代」に必要なものはあと40年を健康でアクティブに乗り切るために必要なものが体力と筋肉です。つい数年前まで...
2020-02
女磨きのコツ 
人生を愉しむ 時代のデザイナー
私がデザイナーでいたのはバブル時代の前後のころ・・一番景気のいい時にはヨーロッパ出張に会社から20人くらい行きました。 ...
セルフケア 風邪には動物性タンパク質、卵が一番
新型コロナウィルスが何かと騒がせていますね。 昔から風邪をひいて熱がでたら卵酒、卵スープ、卵かゆと いわれていますが、こ...
オシャレのコツ もうすぐ春！春はピンクです！
河津桜が咲き始めましたね。サクラといえばピンク！ 私は大学時代、ピンクと呼ばれていたこともありピンクは濃いのも薄いのも...
セルフケア 「人生100年時代」イントゥ・ジ・アンノウン?
「人生100年時代」といわれていますよね？ この間まで、長寿の国になったことを喜んでいたのに、 急に「人生100年時代」...